Claro, aquí tienes un resumen sobre la diabetes basado en el texto que proporcionaste:
—
### ¿Qué es la Diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica caracterizada por la deficiencia de producción de insulina, lo que provoca hiperglucemia (aumento de azúcar en la sangre). En Colombia, es una de las principales causas de mortalidad y tiene una prevalencia del 3,51% en NUEVA EPS, afectando aproximadamente a 1.676.885 personas.
### Importancia del Diagnóstico Temprano
Para prevenir y manejar la diabetes, es esencial seguir estas recomendaciones:
1. Realizar actividad física diariamente.
2. Mantener una alimentación sana.
3. Controlar el peso.
4. Beber suficiente agua.
5. Monitorear los niveles de azúcar en sangre.
6. Evitar el tabaco.
7. Limitar el consumo de alcohol.
### Recomendaciones para Pacientes Diabéticos
Las personas diagnosticadas con diabetes deben seguir prácticas para controlar su enfermedad:
– Mantener una dieta adecuada.
– Realizar ejercicio físico regular.
– No fumar.
– Controlar los niveles de azúcar.
– Cumplir con la medicación prescrita.
– Cuidar los pies y las heridas.
– Realizar revisiones oculares periódicas.
– Saber cuándo acudir a urgencias.
– Programar controles médicos regulares.
### Conclusión
Adoptar un estilo de vida saludable, incluyendo una dieta equilibrada y actividad física, es clave para prevenir o retrasar la diabetes.
—
¡Cuidémonos de esta enfermedad!
