La depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca sentimientos de tristeza, abatimiento y culpabilidad. Frecuentemente, se agrava con ansiedad, y es importante reconocer que tener uno o dos síntomas no necesariamente implica padecerla. Lo más recomendable es acudir a un profesional para recibir un diagnóstico adecuado.
### Síntomas Comunes
Los síntomas incluyen:
– Cambios en la actividad psicomotriz
– Problemas de sueño
– Pérdida de interés en actividades placenteras
– Sentimiento de culpabilidad
– Falta de energía
– Cambios en el apetito
– Pensamientos suicidas
### Estadísticas
– Una de cada seis personas sufrirá depresión.
– Dos de cada tres personas no reciben tratamiento adecuado.
– Los individuos con depresión tienen cinco veces más probabilidades de considerar el suicidio.
### Grupos Afectados
– Una de cada diez madres primerizas puede experimentar depresión postparto.
– La depresión es más común en mujeres y generalmente se presenta alrededor de los 32 años.
– Uno de cada diez adolescentes ha sufrido de depresión antes de los 18 años.
### Riesgos Asociados
La depresión se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y puede ser desencadenada por ciertos fármacos.
### Tratamiento
El tratamiento puede incluir antidepresivos, que requieren entre 10 y 12 semanas para mostrar resultados. El ejercicio y el yoga también pueden ser beneficiosos.
### Diagnóstico y Causas
El diagnóstico se realiza mediante un historial médico y evaluación de síntomas. Algunas causas pueden ser genéticas o inducidas por ciertos medicamentos.
Buscar ayuda profesional es fundamental para manejar la depresión y mejorar la calidad de vida.
